なす煮浸し
材料(2人分)
- なす:3本(220g~250g)
- あさつき(※):2本
- サラダ油:適宜
ねぎの風味を感じたい方は、長ねぎでもおいしく食べられます。
<A>
- だし:100ml
- みりん:大さじ1
- 醤油:大さじ1
作り方
- なすはへたを切り落として縦半分に切った後、皮目に深さ1/2までななめに切れ目を入れ、半分の長さに切る。
![なすは縦半分に切り、皮目にななめの切れ目を入れる なすは縦半分に切り、皮目にななめの切れ目を入れる]()
- フライパンにサラダ油を約1㎝の深さまで入れ、皮目を下にした状態で1を入れる(下の写真)。まずは弱めの中火で1分、さらに裏返して2分~2分半ほど揚げ焼きにする。竹串がすーっと入る状態になったら、取り出して油を切る。
![フライパンにサラダ油を入れ、皮目を下にしてなすを入れる フライパンにサラダ油を入れ、皮目を下にしてなすを入れる]()
- あさつきは小口切りにする。
- 鍋にAを合わせて火にかけ、煮立ってきたら皮目を上にして2を入れ、1~2分煮て火を止める。そのまま20分ほど置いて味をなじませる。
- 4を器に盛り、あさつきをのせる。



コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。