なす煮浸し

材料(2人分)

  • なす:3本(220g~250g)
  • あさつき(※):2本
  • サラダ油:適宜
    ねぎの風味を感じたい方は、長ねぎでもおいしく食べられます。

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  • だし:100ml
  • みりん:大さじ1
  • 醤油:大さじ1

作り方

  1. なすはへたを切り落として縦半分に切った後、皮目に深さ1/2までななめに切れ目を入れ、半分の長さに切る。
    なすは縦半分に切り、皮目にななめの切れ目を入れる
  2. フライパンにサラダ油を約1㎝の深さまで入れ、皮目を下にした状態で1を入れる(下の写真)。まずは弱めの中火で1分、さらに裏返して2分~2分半ほど揚げ焼きにする。竹串がすーっと入る状態になったら、取り出して油を切る。
    フライパンにサラダ油を入れ、皮目を下にしてなすを入れる
  3. あさつきは小口切りにする。
  4. 鍋にAを合わせて火にかけ、煮立ってきたら皮目を上にして2を入れ、1~2分煮て火を止める。そのまま20分ほど置いて味をなじませる。
  5. 4を器に盛り、あさつきをのせる。

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